Boa tarde gente!
Hoje eu vim até aqui pra contar um pouco sobre minhas atividades físicas.
Achei que praticar atividade física, fosse muito pior do que adaptar minha alimentação. E errei. Errei feio!
Comecei a caminhar e correr e não me senti mal ou coisa do tipo, pra acompanhar eu fazia um bom alongamento e me adaptei com bastante facilidade, o problema é que com o tempo comecei a ficar enjoada, e mais, minhas coxas de gordinha, devido ao atrito, começaram a ficar totalmente assadas, e ainda por causa do calor, estavam demorando muito pra cicatrizarem.
Então procurei a dança, porque fiz minha infância inteira e achei que fosse mais fácil de me manter empolgada, a dança de salão não deu certo mesmo, então acabei optando pela nova onda da "Zumba Fitness". Encontrei dos estúdios próximos do trabalho, estou levando a minha roupa, na terça e na quinta vou direto pra um chamado Com Passo e na segunda, quarta e esporadicamente nas sextas vou as 20h pra CBS Cia de Dança.
O lado bom é poder pagar por aula, que facilita demais a minha vida, já que é uma AF temporária pra mim que faz faculdade a noite. Agora a pouco, antes de escrever esse texto, encontrei um Estúdio de Pole Dance, chamado Leviarte próximo a minha casa com aulas no período da manhã. As 7:00h, o horário perfeito pra minha rotina. É claro que não será tão eficiente quanto a zumba, até porque serão apenas duas vezes por semana, mas já não vou ficar totalmente sedentária de novo. E mais ainda, estou pensando em comprar do Polishop o DVD de Zumba que vem com as maracas, pra fazer nos outros dias da minha semana. Acho que vai dar certo e estou bem empolgada. Torçam por mim!
E até a próxima!
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